Ana Galán, psicóloga: “Si te despiertas a las tres de la madrugada pensando en los problemas, no es porque haya aparecido uno nuevo, sino porque tu cerebro lleva tiempo en alerta”
- 2026-07-08
La experta analiza por qué vivimos “anestesiando” nuestras emociones a través de la hiperactividad.
Qué ocurre en nuestro sistema nervioso y qué podemos hacer si la ansiedad aparece en tiempo de descanso.
