Courtney Peterson, bióloga de Harvard: “La forma más rápida de empeorar el control del azúcar en sangre no es con una hamburgesa ni el sedentarismo: es dormir poco”
- 2026-06-17
Courtney Peterson, revela que el sueño es más crítico que la dieta para tu glucosa.
Además, la doctora explica los beneficios del ayuno intermitente.
