Garrett Baber, psicólogo especialista en sueño: "El miedo experimentado en las pesadillas puede ayudarnos a gestionar mejor nuestras emociones durante el día"
- 2026-04-22
El experto puso a prueba la teoría de regulación afectiva y lo que pasa mientras dormimos.
Los sueños como "espacios seguros" para procesar cargas negativas y eventos estresantes.
