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“La gente que más años vive no hace CrossFit o Pilates”: un experto en longevidad revela los hábitos diarios de quienes viven más
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“La gente que más años vive no hace CrossFit o Pilates”: un experto en longevidad revela los hábitos diarios de quienes viven más
- 2025-12-27
Dan Buettner sostiene que las personas de más años se mantienen activos con el movimiento cotidiano.
Caminar, trabajar con el cuerpo y movilizarse varias veces al día aparece como un hábito más efectivo.
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